昨日の夜、友達に誘われて、久しぶりに5キロくらいのランニングをしたんだけど、朝から脚の筋肉痛がひどくてひどくて…。 ロボットみたいなおかしな歩き方で、職場でもみんなに笑われちゃった。 日頃の運動不足を痛感中。 それに5キロでもスタミナ切れで、途…